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NAME:MindSPOt Meet Up mit Breathwalk
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SUMMARY:MindSPOt Meet Up mit Breathwalk
DESCRIPTION:Diesmal haben wir uns etwas ganz Besonderes einfallen lassen...
 Ilona Sommer ist ausgebildete Yoga Lehrerin und nimmt uns mit auf eine kle
 ine Breathwalk Tour. Breathwalk ist eine besonders innovative Kombination 
 aus Yoga\, Meditation und Walken und macht nicht nur den Kopf frei\, sonde
 rn hilft uns auch langfristig gesund zu bleiben.\n\nIn Zeiten\, in denen d
 ie Grenzen zwischen Arbeiten und Privatleben zunehmend verschwimmen\, ist 
 unser Bedürfnis nach Ausgeglichenheit umso größer. Sind wir körperlich
  und geistig in Balance\, fühlen wir uns energiegeladen und bereit\, den 
 vielfältigen Anforderungen in Job\, Familie und Partnerschaft gerecht zu 
 werden. Spazierengehen an der frischen Luft\, am besten täglich\, ist sch
 on ein guter Weg. Breathwalk geht noch einen Schritt weiter. Es vereint di
 e positiven Elemente aus Yoga\, Meditation\, Walking und bewusstem Atmen z
 u einem ganzheitlichen Programm. Dabei werden gezielte Atemmuster mit dem 
 Rhythmus des Gehens synchronisiert und zudem eine meditative Aufmerksamkei
 t aufrecht erhalten. Breathwalk vereint uralte Yoga-Weisheit mit moderner 
 Wissenschaft und hilft unser persönliches Stressempfinden zu verringern\,
  unser Energieniveau und die körperliche und geistige Vitalität zu steig
 ern. So können wir beruflich wie privat im Gleichgewicht bleiben\, die Au
 fmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und bewusst handeln.\n\n
 Habt ihr Lust? Dann schnell anmelden. Die Plätze sind leider limitiert. I
 hr braucht nichts Besonderes mitzubringen oder zu Bedenken\, außer bequem
 e Schuhe.\n\n\n
LOCATION:Treffpunkt \, MindSPOt Coworking Space\, Pestalozzistraße 72\, 25
 826 St. Peter-Ording
URL:https://event.wfg-nf.de/event/8KD88bDB
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